Ontspanningsmassage

Je tijdens de massage mogen ontspannen, in stilte thuiskomen bij jezelf, je veilig weten bij de masseur, je gekoesterd en verzorgd voelen. Je bent het waard.

“Oh ja, ik heb ook nog benen en voeten”, verzuchtte een cliënte eens tijdens een massage. Dat was ze even vergeten. Vaak zitten we veel te veel in ons hoofd.

We kunnen door alles wat we in de hectiek van alledag meemaken het contact met ons lichaam verliezen. Hoe voelen we onszelf eigenlijk op een schaal van 1 tot 10? Hoe is het met ons lijf? Lekker ontspannen? Of moe, gespannen, pijntjes?

Een ontspanningsmassage helpt je om af te stemmen op je lichaam. Om even stil te staan bij jezelf. En om zonder oordeel te kijken naar wat zich aandient. Of om gewoon te genieten van de liefdevolle aanraking en stilte. Na de massage voelt je lichaam aan zoals het is bedoeld: warmer en ruimer.

Wat doet een massage?

  • Stimuleert de doorbloeding, waardoor de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen en de afvoer van afvalstoffen wordt gestimuleerd
  • Stimuleert het lymfesysteem, waardoor dat beter zijn werk kan doen en afvalstoffen kan afvoeren
  • Verlaagt je bloeddruk, je hartslag wordt rustiger en ademhaling dieper; je maakt minder stresshormonen aan
  • Vermindert angst, stress en spanning door het vrijkomen van hormonen als o.a serotonine
  • Zorgt voor een betere doorstroming van de energie
  • Maakt je weer bewust van je lichaam
  • Ontspant lichaam en geest
  • Je voelt je lekker verwend

Voor wie

Een ontspanningsmassage is goed voor iedereen. Ik heb veel ervaring met mensen met (een verleden) met kanker.

Wat is een ontspanningsmassage?

Ik pas een integratieve massage toe. Deze massagevorm bestaat uit een dynamische massage, waarbij ik jouw lichaam zachtjes wiegend in beweging breng. Het vocht in je lichaamscellen wiegt mee en masseert jou zo zachtjes van binnenuit.

Daarna masseer ik je met olie. Lange strijkingen en zo nu en dan een kneding ontspannen jouw huid en jouw spieren.

Ik rond af met een polariteitsmassage, waarbij ik mijn handen op een paar plaatsen op jouw lichaam leg om jouw energiestroom meer in balans te brengen.

Praktische informatie

Behandeling op afspraak.
Kosten € 40,- voor een massage van 75 minuten
Om een afspraak te maken mag je mij mailen of bellen.

 

Volg mij op Facebook en blijf op de hoogte van mijn activiteiten.