Nieuws - Waarom zou ik over mijzelf vertellen?

“Sjoerdje, weet jij wie je bent?” vroeg mijn cliënte toen ze na de massage haar ogen opsloeg?

Het is een vraag die ik nu ook aan jou stel: Weet jij wie je bent? En dan hoor ik je al denken: "moet dat dan?"

Leef je jouw leven?

Als je niet weet wie je bent, wat de invloed is van de gebeurtenissen die jou hebben gemaakt tot wie je bent, als je niet goed weet wat je er zelf bij ervaren hebt, dan wordt je al snel een speelbal van jouw omgeving en van de gebeurtenissen om je heen. Dan ben jij niet degene die jouw leven leeft, maar leeft het leven jou. 

Bewustwording

Weten wie je bent heeft alles te maken met bewustwording.Jezelf beter leren kennen kan een prettige activiteit zijn. En daarvoor hoef je echt niet in therapie of je memoires te schrijven voor jouw nageslacht. We kunnen het ook bij enkele puzzelstukjes laten. Herinneringen. Anekdotes. Waar heb je om gelachen. Waarom gehuild? Vakantieherinneringen. Kattenkwaad? Je familie. Wat deed je het liefst? Waar woonde je? Wat verwachtte je van het leven?

De rode draad

Tijdens de workshop Vertellen gaan we aan de hand van kleine opdrachten vertellen wat er op dat moment bij ons boven komt. Een associatie, een herinnering. Je zoekt b.v. eerst een afbeelding uit die je aanspreekt, je luistert naar een kort verhaal, of we doen een geleide meditatie. Het kan zijn dat je iets vertelt dat eigenlijk niet nieuw is voor jou, maar er kan ineens ook iets heel anders naar boven komen. Niet iets dat geheim was, maar dat je eigenlijk al was vergeten. Ook luister je naar de verhalen van de anderen. Dat kan bij jou ook weer een herinnering oproepen. Weer een puzzelstukje. En het is aan jou om te beoordelen hoeveel puzzelstukjes je wilt verzamelen. Wil je de puzzel zo compleet mogelijk maken? Dan zie je de rode draad in gebeurtenissen tevoorschijn komen. Het wordt je duidelijker waarom je reageert zoals je reageert. En zo krijg je, stukje bij beetje, meer vat op je eigen handelen. Je haalt steeds meer van het weggesneden deeg (zie welkomspagina) terug. En van de energie die daar in zit. En die energie kun je nu gebruiken zoals jij dat wilt.

Echt luisteren

Als je vertelt en er wordt echt naar je geluisterd, misschien wel voor het eerst, dan kun je je ontvangen voelen met jouw verhaal. Het verhaal mag er zijn. Jij mag er zijn. En kijk niet gek op als onze verhalen ineens heel veel gelijkenissen vertonen! Ah, heb jij dat ook?!!!!

 

Regelmatig organiseer ik een workshop Vehalen vertellen. Kom ook en vind jouw puzzelstukje! Lees hier meer.

Geplaatst op: 23 Februari 2017

terug